辛い頭痛や、体の痛みに悩んでるあなたへ!解決の道は必ずあります!

自己肯定感が低いと感じてる人の思い込みを書いてみた!

ひろ
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ひろ
どうも初めまして。 頭痛を癒し幸せを運ぶ施術家ひろといいます。 国家資格『柔道整復師』の免許を持っています。 原因不明な頭痛に悩んでるあなたを癒し幸せを運ぶ活動をしています。 世の中には頭痛で苦しんでる方がすごく多いと思います。 頭痛を少しでも改善していきたいと思いブログを書いています。 頭痛や体に対しての質問などにも答えていきますので、お気軽にお問い合わせから連絡ください。 よろしくおねがいします。

自己肯定感が低く、生き辛いあなたへ!

とにかく自己肯定感が低く、生き辛いあなたの思い込みを書いてみました。

自己肯定感が低い状態の思い込みの中、
頭痛で苦しんでたら本当に辛いですよね?

だから、まず、そういう思い込みをしてるんだと自分で認めてみてください。
そうすると頭痛も楽になってくる現象が起きるのです。

これ、かなり賛否両論あるかも知れないし、
批判とかあるかも知れませんが、
あなたを責めるなんて1ミリも思ってません。

自分の自己肯定感が低いことを心から認めて、
今までの人生を納得すれば必ず解決されると思うんです。
だから、勇気を出して話したいと思います。

自己肯定感が低い人の思い込み大公開!!

もう、世の中に対して人のせい、
環境のせいにして、
すねる、
いじける、
絶望、
諦め、
混沌、
矛盾、
妬み、
嫉妬、
どうせ私なんか、
どうせやっても私だから無駄になる、
どうせ発言しても私だから無視される、
私の話など誰も聞いてくれない、
私を誰も分かってくれない、
私はどうなっても良い、
私は無価値だ、
私は生きていても仕方ない、
どうせ私を助けてくれない、
どうせ誰も分かってくれない、
どうせ私がいても誰も喜んでくれない、
どうせ私は利用される、
どうせ私は良いように使われる、
どうせ私は嫌われる、
どうせ私は人からバカにされる、
どうせ私はないがしろにされる、
だれも言うことを聞いてくれない、
どうせ私は見捨てられる、
どうせ私の過去を知られたら引かれるし、
見下される、
どうせ私はいなくなっても良い人間だ、
どうせ私がいなくなっても誰も寂しいなんて思わない、
どうせ私は不要な存在だ、
どうせ私は誰にも相手にされない、
どうせ私は相手を不快にさせる、
どうせ私はいじめられる、
どうせ私は無視される、
どうせ私は大切にされない、
どうせ私は見捨てられる、
どうせ私は愛されない、、、
どうせ私なんて、、、
自分も、誰も信用できないんだ、、、

あぁ~誰も信用出来ないんだ。
まあ、生き辛い、とにかく生き辛い!

だってこんな私だよ?
私がこんなに私自身を嫌って、
卑下して、
見下して、
バカにして、
大切にしないで、
愛さないで、
とことん絶望する。
という自己肯定感が低い思い込み。
と、信じてる。自分の心の大前提がそう。

自己肯定感が低いと、周りの人も私を責めてるという思い込み!大公開!!

そして、あなたたちもどうせそんな扱いを私にするんでしょ?
目に見えてます。
ほら、やっぱりそういう扱いした。
卑下した。
バカにした。
見下した。
コケにした。
バカにしてる。
無視した。
助けない。
手伝わない。
コケにされる。
見下す。
アホ扱い。
優しくしてくれない。
優しさを受け取れない。
逆に迷惑。
どうして欲しいの?何も出来ないし、何もしたくない。
信用されてないし、信用してない。
どうせ独りなんだし。
裏切るし。
都合が良い時だけだし、、、

そしてむきーってなる笑
今に見てろよ!カスども!
見返してやるけど、できねーんだよ!
だって、世の中に自分を出したら確実にバカにされっから!
バカにされたくねーから出来ねーんだよ!
分かったかこら!?私の恐怖は誰も分かっちゃくれね~!
私の恐怖が世間にバレタラめっちゃやばいし!
分かってんだろ??私さ~<`ヘ´>
って誰も分かってくれない。信用出来ない。

そういう思い込みが、、、

マジ凄い!頭硬い!!星一徹より頑固!!!悪魔将軍より硬い!!!!

でも、もともと自己肯定感が低かった。
いや、幼稚園という社会に出て低くなった。

家族に愛され、親戚に可愛がれ、お母さんが大好きで、お父さんが大好きで、おねだりしても買ってくれなかったこともあるけど、買ってもらったこともたくさんある。

買ってもらったリストは、スケボー、ラジカセ(今も実家にある笑)、ファミカセ、目覚まし時計、ファミコン(最終的に隠されたけど笑)、財布、財布、腕時計、ぺヤング、コーラー、サイダー、午後ティー、ラジコン、他もある。

買ってもらえなかったリストは、ウォークマン、ファミカセ等

そして、基本的にあれが食べたい、これが飲みたい、
今ある食べ物や飲み物は頼めばなんでも出て来たよ。
あったかいお茶、お味噌汁、ごはん、牛乳、サクランボ、メロン、桃、

魚の骨も取り除いてくれたんだよね。

食べたいものも作ってくれたよね。
ハンバーグ、カレー、コロッケ、とんかつ、焼き肉、お好み焼き、生姜焼き定食、

とにかく愛された感半端ない。

でもそのギャップで社会に出た時、我が儘や、頼めば出してくれた、お願いすれば何となく願いが叶った。

そんな人生を否定された。
幼稚園からそうなんだと思う。

可愛いって育てられた。
世界一の宝物だよって言われた。
めんこいめんこい笑(東北弁)って言われた。
笑顔が素敵ね!笑顔可愛いね!って言われた。

子供のころか言われたら自信つくよね?
でも、幼稚園という社会に出たら、そんなことはなく、
褒められることもなく、自分一人でやらないと、、、
みたいな習慣が出てきたんだ。

甘えという世界から一変、、、
自分にとって過酷な生活を強いられた感じが凄いギャップだった気がする。

だって、社会に出たら、誰も褒めてくれなかったような気がした。
親戚の人には可愛いね。大事だよ。大好きだよ。いい子だね。
とにかく褒められた。

でも、だんだんウソに聞こえてきたのは確かなんだよね。
だって、家族や親せき以外はそんなこと言ってくれなかったんだ、、、

そうなんだよね、、、家族や親せき以外は誰も肯定してくれなかった気がする。

悲しい世界に放り込まれた感じだった気がする。

だから、自己肯定感が低かった。
家族のように褒めてくれよ!
愛してくれよ!

そうやって人の目を気にするようになったんだ!

でも、人の目を気にして生きると、マジ大変。本当に生き辛い。
だって、あの人どう思ってるだろう?
あの発言どうだったろう?
あの行動はどうだったかな?

もう、人の目気にするばっか!頭ん中他人だらけ!
疲れるし、生き辛いよね!

そして、他人に言われた言葉で傷ついて、落ち込んで、、、

何でわかってくれないんだ???でも、仕方ない。
でも、どうしたい?私どうなりたい?
自問自答したんだよね。

そしたら、もう人の目を気にすることをやめたんだ。

私はやりたいように生きた。
そこで、出会ったんだよ。

頭痛に悩んでる人に貢献したいと!!!

私は頭痛を癒し幸せを運ぶ施術家ひろです!
このネーミングやばいかな???
いっぱしに、人の目気にしてるぜぇ~\(゜ロ\)(/ロ゜)/
自己肯定感低い人の発信でした笑

ここまで読んでくれたら、facebook等でシェアしてくれたら嬉しいです。
今日もありがとうございました(*^^)v

この記事を書いている人 - WRITER -
ひろ
どうも初めまして。 頭痛を癒し幸せを運ぶ施術家ひろといいます。 国家資格『柔道整復師』の免許を持っています。 原因不明な頭痛に悩んでるあなたを癒し幸せを運ぶ活動をしています。 世の中には頭痛で苦しんでる方がすごく多いと思います。 頭痛を少しでも改善していきたいと思いブログを書いています。 頭痛や体に対しての質問などにも答えていきますので、お気軽にお問い合わせから連絡ください。 よろしくおねがいします。

Comment

  1. アバター こころ より:

    自己肯定をあんまり考えることがなかったですが、よくどうせ…って言葉を使ってしまう気がします。
    もしくは諦めてしまう気がします。

    でも自分のことを、自分が嫌いなのに、他の人に愛して!私を大切にしてって言ったところで、叶わない気がします。

    本当は、愛されてるのに、独りじゃないはずなのに、苦しくなったり辛くなると、もう周りが見えなくなって…どうせ私なんかって言ってしまってます。

    誰かに抱きしめて貰うだけで、ホッと落ち着くのに、それすら望めなくなっちゃう。
    思い込みだとしても、その真っ只中にいると、それのみが真実であるかのように、抜け出せなくて…
    苦しいまんまなんですよね。

    • ひろ ひろ より:

      こころさん、コメントありがとうございます(*^。^*)
      自分のことが嫌いだから、誰しもが私を嫌いだと思い込んでしまうんですよね。

      そして、自分が嫌いだからこそ、他人のことも嫌ってしまうんです。
      嫌いな人から愛されたとしても、うざいだけ、、、
      自分のことが嫌いだから、自分のことを愛そうとしても自分がうざくなってしまう。
      生き辛い負のループに落ちてしまう、、、そこから抜け出すのは至難の業です。

      だから、勇気をもって、えいや~って抜け出すために、自分を癒すことが先決です。
      勇気を出して、自分を癒してみませんか?
      自分は癒されて良いし、癒される存在なんだ!と、そんな優しい世界に半歩で良いから飛び込んでみませんか?

  2. アバター かみゅ より:

    ひろ先生が家族に愛されて来たんだろうなっていうのはわかりました^^*
    優しいし、真っ直ぐで、おっとりしてる^^*笑
    でもそんなふうに思ってた時期があったなんて……

    私は前向きなひろ先生にどれだけ助けられてきたかしれません。
    治療に通いながら、ひろ先生無しでは生きていけない!とまで思った事もありました(笑)
    体の治療もですが、精神的にすごく癒されていました(。•ㅅ•。)♡
    おかげで今は何事にもできるだけ前向きにいよう!ダメな時は落ち込もう!笑 をやってます!

    でもまだ頼りにしていますす॑⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝⋆*
    これからもよろしくお願いします

    • ひろ ひろ より:

      かみゅさん、コメントありがとうございます(^^)
      めっちゃ褒めてくれて嬉しいですよ照

      自分が前向きなのか分かりませんが、そんな風に思ってくれてありがとうございます(*^_^*)
      良い時は良い!
      悪い時は悪い!
      嬉しい時は嬉しいし、落ち込むときは落ち込む、、、
      まずは感じて、思って、そこに自分を責めることなく、、、
      感じる、、、とことん感じる、、、、、、

      そして、やりたくなったことをやる!!!
      みたいな(*^^)v

      こちらこそよろしくお願いします。

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