ゴールデンウィークを楽しく過ごせる方法!
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GW二日目突入しましたね。
私は仕事に行ってまいります。
休みなあなた、仕事なあなたも
ゴールデンウィークを楽しく過ごす方法を考えてみました。
休みでも、ネガティブに考えてしまう事ってありませんか?
自分を責めてしまったり、相手の行動に不愉快な思いをしてしまい、
なんかつまらなくなってしまう経験は、誰しも体験してるのではないでしょうか?
そんな、マイナスな考えを持ってしまった時に、
すぐに解決できる方法があれば良いですよね?
実はあるんです。
それは、、、
『おでこに軽く手を当てる』です。
えっ?それだけ??
そうなんです。かんたん過ぎてすみません。
おでこにはツボがあるんです。
その額のツボを軽く刺激してあげる事で、
脳の血流が良くなるんですね。
そうすると、新しい発想が浮かんできて、
ネガティブな思考も落ちつてしまうんです。
軽くふれるくらいが良いです。
手を当ててる時間も決まりはないです。
自分が落ち着くまでさわってみてくださいね。
GWは少しでも楽しく健康に過ごせることを祈ってます。
今日もありがとうございました。
では、仕事に行ってきます。
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