頭痛で困ってるあなたに必見！頭が痛いときに自分で出来る方法知りたくありませんか？

2018年2月8日

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ひろ

　

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ひろ

どうも初めまして。 頭痛を癒し幸せを運ぶ施術家ひろといいます。 国家資格『柔道整復師』の免許を持っています。 原因不明な頭痛に悩んでるあなたを癒し幸せを運ぶ活動をしています。 世の中には頭痛で苦しんでる方がすごく多いと思います。 頭痛を少しでも改善していきたいと思いブログを書いています。 頭痛や体に対しての質問などにも答えていきますので、お気軽にお問い合わせから連絡ください。 よろしくおねがいします。

頭痛で困ってるあなたにやって欲しいことがあります。

スマホが主流になってから、頭痛で悩む方が非常に多くなってますね。

頭痛いと何もやる気が起きなくなってしまいます。
ズキズキして体も動かなくなってしまってませんか？

そんな時に自分で出来る方法があるのです。

このブログにたどり着いたということは奇跡に近いです。
だから、今から言うことをやってくださいね。

このブログ凄く好きなんです。
愛してやまないブログなんです。
自分で言っててとっても恥ずかしいですが、、、

でも、だからこそ、あなたも良くなって欲しいのです。

だからやってくださいね。

頭痛に効く方法は？

両方の耳たぶを優しくつまんで下さい。
耳たぶに刺激が入るとリンパの流れが良くなるのです。

だから、優しく人差し指と親指でまぶたを包み込むようにつまんでください。
人差し指が前に、親指が後ろにくるようにつまむのです。

そして、気持ち良い方にゆっくりと回してあげてください。

優しくつまんで、ゆっくり回すのです。
時計周りか、反時計周りか心地良い方に回します。
30回くらいが良いと思います。

息を鼻から吸って、口から吐くように深呼吸しながらやってください。

まとめ

スマホが普及して、頭痛を訴える方が急激に増えてしまいました。

そして、かなり頭痛で深刻に悩んでる片が増え、体が動けなくなるほど生活に支障をきたすことが多くなってしまってます。

そこで、自分で出来る対処方法として耳たぶを優しくつまんで、深呼吸しながらゆっくり回すと良いことを書きました。
文章だけでは分かりずらいかも知れませんが、やってみてくださいね。

それでも、頭痛が辛かったら、下記のURLをクリックしてください。

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